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7 种食物改善性功能

列举了一些食物成份,这种成份不但古代历史被觉得是催情药,并且当代技术性也适用他们的主要用途:
 
1. 释迦果 — 释迦果含有有利心血管身心健康的人体脂肪,一切能让您心跳加速的食物,都能协助您维持血夜流入恰当的位置。
2. 甜杏仁 — 甜杏仁的营养成分十分聚集,含有对生理健康和泌尿系统尤为重要的少量矿物(例如锌和硒)及其维他命 E。
3. 草莓苗
 
福州男科医院专家说,草莓苗是叶酸片的极好来源于,叶酸片是一种维他命 B,有利于防止出生缺陷,还很有可能提升男性精子的总数。
4. 海货 — 腌制的生虾是锌的最好来源于之一,而天然的大马哈鱼和鲱鱼等多脂鱼种则带有对心血管有利的 ω-3 人体脂肪。
5. 芝麻菜 — 芝麻菜带有多种多样少量矿物和抗氧剂,能够阻拦认可会对您的性欲望造成不良影响的自然环境空气污染物被身体消化吸收。
6. 无花果 — 无花果带有化学纤维,这对心血管身心健康十分关键。
7. 柑桔 — 一切一种柑橘类都带有丰富多彩的抗氧剂、维他命 C 和叶酸片,这种全是男人生殖身心健康所必不可少的营养元素。
 
Mercola 医师的评价:
 
数千年来,人们一直不辞劳苦地找寻可以增强性功能和提高性功能的食物,科学研究吃啥能提高性功能。
 
Aphrodisiac(催情药)一词根于古希腊神话中的丘比特阿芙罗狄蒂 (Aphrodite),听说她从海里冉冉升起的极大珍珠贝中走出去。充分考虑这类极具戏剧化的视觉冲击,大家一般 觉得丘比特栖居的双壳类动物是世界最历史悠久的催情药,也就不奇怪了。
 
听说,卡萨诺瓦 (Casanova) 每日都是会服用超出一打腌制的生虾,进而让自身的性功能自始至终保持在巅峰期。
 
腌制的生虾含有锌。锌针对男性精子和睾酮素的造成尤为重要,由于会给男士和女性的性欲产生危害。因而,从科学研究的视角看来,杜蛎有利于推动性欲望确实在意料之中。
 
吃啥能提高性功能是一直以来大家关心的话题讨论。自古以来,早已有各式各样的食物被誉为“有好处的食物”,包含红萝卜、茭白、八角茴香、草豆蔻和丁香花、芝麻菜、罗勒、胡椒粉、芥末酱、荨麻、甜豌豆、茴香、南瓜子,乃至小乌龟,这种都还仅仅在其中一部分。
 
古时候全球的催情药,在其中一部分非常趣味
虽然几千年来的文学类和轶事都关心了有利于提高性功能的食物,但真实的科研却屈指可数,而且至今进行的大部分科学研究都集中化于药品和生长激素,而不是说白了的具备崔情功效的食物。
 
即便如此,人类的历史上還是有很多有关食物的民间故事,这种提高性功能的食物指不定能够给您一些性层面的暗示着。
 
催情药最开始做为医治各种各样性焦虑和提升生育功能的药品,由于生孕古代历史具备关键的社会道德和宗教信仰实际意义。人们初期的至关重要的问题之一是营养成分。在哪个时期,食物不象如今如此顺手必得,缺乏营养经常造成 性欲低下和不孕不育症。
 
一些初期的基础理论听起来有点儿古怪,但也十分趣味。
 
在欧州,罗马帝国医师lol盖伦(约 129-200 年)曾著写很多有关刺激作用的食物的文章内容,称这种食物“溫暖湿冷”,也“多风”,也就是说会造成 胃肠胀气。他觉得必须“风”来给男性生殖器打气,进而使其硬起来,因而,一切能够让您腹胀的食物,还可以让您的男性生殖器像灌了铅一样硬实,仅仅举个例子。
 
lol盖伦并并不是唯一一个脑中惦记着性的人:
 
圣托马斯·阿奎那 (St. Thomas Aquinas) 写到,具备崔情实际效果的食物务必造成优良的营养成分和“提升精气神”,他觉得肉类食品和红酒具备这类特性。
公年 40 到 90 年中间迪奧斯科里德斯(被觉得是药学的创立者)编写了相关 Satiro 的文章内容,他觉得这类野生兰花是一种强大的催情药。
别人则称,一种名叫 Stafylinos 的天然的山林绿色植物能够给性欲望产生奇妙的功效,这类绿色植物是这般火爆,以致于它催产了一种被称作“性魔法药水”的饮品。
日常生活在 3 新世纪的历代皇帝也是《性爱手册》(Handbook of Sex) 的创作者,听说他常常食用 22 种草药和红酒做成的化合物,因此变成了迄今为止最杰出的恋人之一。
但并不是全部传说中的催情药都这般神密。
 
在古埃及,大家将纯蜂蜜制做成听说能够医治不孕不育症和勃起障碍的药物。“年轻夫妻”则会食用由纯蜂蜜做成的发醇饮品—蜂蜜酒,她们坚信吃啥能提高性功能,喝蜂蜜宴会“让她们的婚姻生活更甜美”。纯蜂蜜含有多种多样 B 族维他命,它是睾丸素所必不可少的营养成分,而且,纯蜂蜜中的硼对雌性激素和睾丸素的造成都十分关键。
 
马铃薯,包含甜土豆和白马铃薯,在欧州都一度被觉得是催情药,这很有可能是由于当他们第一次从南美洲被带去欧州时,還是一种少见的美味可口。
 
但这里有一些更诡异的相关催情药的传说故事:
 
依据 WebMD 的叫法,传说中阿佛洛狄忒觉得小鸟崇高且尤其好淫,因此古时候西方人曾将小鸟—尤其是他们的人的大脑—作为催情药来服用。
一种名叫石龙子的乌龟好多个新世纪至今都被觉得能够提高性能力,那时候有三位著名小说家都适用这一见解。
龙涎香获取自海豚的肠胃,听说它具备崔情的作用,这事实上早已在一些小动物科学研究中获得了确认。研究发现,龙涎香能够提升血夜中的睾酮素水准。
是否有注意到一些食物和人们性器官很像?
而一些食物往往被觉得是催情药,彻底由于他们的外观设计与人们的男性生殖器官十分相似。
 
比如,曼德拉草的根处就被用于增加性欲和生育功能,由于叉状的根看上去像女人的大腿。大家乃至杜蛎和海蛎子与女性生殖器很像。
 
大英百科全书就曾提及食物和人们男性生殖器官中间的相似度,做为了解古时候信念的一种方法。
 
“有些人觉得,人们广泛把性欲望的功效归功于一些食物,这来源于一种历史悠久的信心:假如一个物件有点像性器官,那麼它就顺理成章地具备增强性能力的功效。因而,山参根和犀牛角粉末的崔情功效就是在这类状况下广为人知。”
假如细心想一想,就不会太难发觉,很多传闻中的崔情食品类的确很像人们的男性生殖器官! 比如,医师常常称子宫卵巢为“甜杏仁状”。并且,柑橘类能够被叙述为十分圆滑圆润,“像胸部一样”的样子。鳄梨和无花果看上去很象人们的孑宫。
 
偶然的是,您知道吗?一颗鳄梨从盛开到結果也必须 9 月。
 
假如您再细心想一想,吃啥能提高性功能,还会继续发觉许多食物实际上都和他们有利的人体部位很像。显而易见,很多人都曾想起过这一点,由于您能够见到相关这一主题风格的成千上万文章内容。
 
不管您是不是坚信根据一种食物就能引燃您的性欲望,您的性功能与您的使用寿命密切相关。而且,身心健康的性行为也是一切长期性烂漫关联的关键构成部分。
 
很有可能改进或危害您的夫妻生活的生活习惯挑选
假如您以前早已干了一些课程,便会发觉有一点愈来愈显著:勃起功能阻碍 (ED) 只是不是健康的生活方法的一种病症,而且沒有一切药品能够痊愈。
 
假如您已经历经硬起来难题,何不试一下下边这种方式,很可能您的病症会明显改善或彻底消退。
 
选用有效的饮食搭配 和严苛限定您糖份摄入量,这有利于保持一切正常的甘精胰岛素水准
 
提升您的维他命 D 水准
 
按时参加适度的锻炼身体
 
维持充裕的恢复睡眠质量
 
杜绝药品,许多药品都是会造成 或加重勃起障碍
 
不必抽烟或过多喝酒
 
调整您的工作压力水准,我本人最爱的专用工具是心态释放出来方法 (EFT)
 
假如您早已选用之上这种提议,但仍然在与硬起来或性欲望难题作斗争,那麼,一些补充品很有可能对您有一定的协助。
 
根据补充品来提高性功能
大家都了解万艾可等药品是专业用于医治勃起功能阻碍的。他们的工作方式是提升您的一氧化氮的转化成,进而让您的毛细血管左室,提升流入男性生殖器的血夜。
 
但服食 ED 药品也是有成本的。您必须担负很多潜在性风险不良反应所造成的危害,包含心肌梗塞、脑卒中和男性不育等。显而易见,这种病症没法让您享有身心健康、长命、烂漫的人生道路。
 
但也是有一些历经科学研究认证,有利于抵抗 ED 的纯天然成份,他们能够独立应用或是配搭应用,而且安全系数远远地高过药店的药品。
 
一些值得一提的成份包含:
 
山参
玛卡根 (Lepidium meyenii) 一种产于玻利维亚的药植
左旋精氨酸
育亨宾碱,一种获取自育亨宾树的黄酮
胆碱和维他命 B5
研究表明,冠脉病症是一些方式的勃起功能阻碍的潜在性发病原因。实际上,75% 的男士心肌梗塞病人均存在硬起来层面的难题。左旋精氨酸在推动一氧化氮的功效层面与万艾可等药品相近,但不会有一切潜在性的风险不良反应。
 
科研说明,左旋精氨酸与二种纯天然药物合用时可显神效:
 
1. 左旋精氨酸与育亨宾碱,可改进身患性唤起阻碍的闭经后女士的性唤起状况,实际可参考2002 年的一项科学研究。
2. 左旋精氨酸和碧萝芷可明显改进勃起功能阻碍男士病人的男性性功能,实际可参考此项 2003 年的科学研究。
 
对于使用量难题,篇发布于《欧洲泌尿学》(European Urology) 杂志期刊的战略重点研究表明,6 克左旋精氨酸与 6 mg育亨宾同用,就可以取得成功医治身患勃起功能阻碍的男士。
 
山参和玛卡根是自古以来大家用以增强性欲的补品。碳水化合物左旋精氨酸很有可能十分有协助,特别是在假如您的 ED 与心脑血管疾病有关,缘故以下。
 
最终,胆碱(1000-3000 mg)和维他命 B5(500- 1500 mg)的组成,能够协助您产生胆碱 (ACH),它是人的大脑中承担传递性信息内容的递质之一。 假如您挑选应用胆碱,我能强烈推荐您应用来源于向日葵花大豆卵磷脂并非大豆卵磷脂的胆碱。